Los mejores sacos de dormir para senderismo del 2023
De qué hablamos
Uno de nuestros grandes objetivos aquí en recursos para adictos a la aventura es hacer que tu vida sea más fácil cuando se trata de prepararte para el aire libre. En esta guía, te guiaremos a través de todo lo que necesitas saber sobre los mejores sacos de dormir para senderismo y te mostraremos nuestra selección de los mejores sacos de dormir para una buena noche de sueño en el camino, en cualquier condición.
Encontrar un saco de dormir que sea liviano, fácil de cuidar, económico y que se ajuste perfectamente a tus necesidades es una tarea difícil. Las clasificaciones de temperatura son diferentes para cada persona y hay muchas características para el mejor saco de dormir para trekking.
Para conocer más de nuestras mejores recomendaciones para mochileros, echa un vistazo a las mejores esterillas para dormir.
Respuesta rápida – Mejores sacos de dormir para senderismo
- Mountain Hardwear Flame 20
- Coleman Comfort Cloud 40
- Eddie Bauer Flying Squirrel
- Western Mountaineering Antelope MF
- The North Face Cat’s Meow 22
- Kelty Woobie
- Teton Sports Celsius Junior
Respuesta rápida – Mejores sacos de dormir para senderismo
Mountain Hardwear Flame 20
- MEJOR PARA: Estar caliente en condiciones húmedas
- AISLAMIENTO: Sintético
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: -6ºC (21ºF)
- PESO: 1,1 kg (2.63 libras)
- PROS: Seca rápido, ligero para ser sintético
- CONTRAS: La media cremallera hace más difícil de salir
Coleman Comfort Cloud 40
- MEJOR PARA: Campistas de coche que buscan algo económico y cómodo
- AISLAMIENTO: Sintético
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: 4,4ºC (40ºF)
- PESO: 3,5 kg (7.8 lbs)
- PROS: Muy cómodo, barato, mucho espacio
- CONTRAS: Pesado
Eddie Bauer Flying Squirrel
- MEJOR PARA: Senderistas de verano en busca de mucho espacio
- AISLAMIENTO: Plumón 850
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: 4,4ºC (40ºF)
- PESO: 0,6 kg (1.44 libras)
- PROS: Ajuste versátil, empaca en poco espacio
- CONTRAS: Menos calor para el peso que otras opciones
Western Mountaineering Antelope MF
- MEJOR PARA: Senderismo y montañismo liviano en invierno
- AISLAMIENTO: Plumón 850
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: -15ºC (5ºF)
- PESO: 1,1 kg (2.44 libras)
- PROS: Ligero para su calificación, draft tube y cuello grande
- CONTRAS: Cremallera de cuello y draft collar difíciles de usar
The North Face Cat’s Meow 22
- MEJOR PARA: Viajes cortos en condiciones húmedas
- AISLAMIENTO: Sintético
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: -5,5ºC (22ºF)
- PESO: 1,3 kg (3 libras)
- PROS: Cálido cuando está húmedo, barato
- CONTRAS: Pesado
Kelty Woobie
- MEJOR PARA: NIÑOS
- AISLAMIENTO: Sintético
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: -1,1ºC (30ºF)
- PESO: 1 kg (2.25 lbs)
- PROS: Colores para niños y niñas, 2 cremalleras para facilitar la entrada y salida, cálido cuando está húmedo
- CONTRAS: Menos espacio que los rectangulares
Teton Sports Celsius Junior
- MEJOR PARA: Para niños en viajes cálidos
- AISLAMIENTO: Sintético
- CALIFICACIÓN MÁS BAJA: 20ºF
- PESO: 2.65 libras
- PROS: Espacio para moverse, caliente cuando está húmedo
- CONTRAS: Más fresco que los sacos de momia
Comparativa – Mejores sacos de dormir para senderismo
Photo by Martin Jernberg
Cómo elegir un saco de dormir para senderismo
Encontrar el mejor saco de dormir es como encontrar las mejores zapatillas para senderismo, es diferente para todos. Elije las funciones más importantes para ti de esta lista cuando compres tu próximo saco.
Clasificación de temperatura del saco de dormir
¿Qué es la calificación estándar?
Hasta hace poco, cada fabricante medía sus sacos de dormir a su manera. Esto significaba que era difícil comparar entre marcas ya que las temperaturas reales eran diferentes.
La Norma de Clasificación de Temperatura EN 13537 (Norma Europea) para sacos de dormir se creó para solucionar ese problema aplicando la misma prueba de laboratorio a todos los sacos de dormir. Todas los sacos con una clasificación EN han pasado por la misma prueba.
La prueba utiliza un maniquí tumbado en el saco de dormir con capas base delgadas, un sombrero y calcetines, en una esterilla de espuma de celda cerrada de 2,5 cm (1 pulgada.)
Los resultados son 4 temperaturas diferentes que puedes usar para comparar sacos de dormir: límite superior, comodidad, límite inferior y extremo.
¿Cuáles son las calificaciones superior, comodidad, límite inferior y extremo?
El LÍMITE SUPERIOR es la temperatura más alta con la que un hombre puede dormir sin sudar excesivamente, la capucha y las cremalleras abiertas, los brazos fuera de la bolsa.
- COMODIDAD es la temperatura más baja con la que una mujer promedio tendría una noche de sueño confortable en una posición relajada.
- El LÍMITE INFERIOR es la temperatura más baja con la que un hombre promedio tendría una noche de sueño confortable en una posición encrespada.
- EXTREMA es la temperatura más baja en la que una mujer promedio no entraría en hipotermia. Sin embargo, la congelación es posible.
La mayoría de los sacos de dormir incluirán las calificaciones de Confort, Límite inferior y Extremo en el saco. Estar demasiado caliente es un problema más fácil de manejar que estar demasiado frío.
Otras variables de calentamiento
Otras cosas, como mantenerse hidratado, comer bien, hacer ejercicio ligero antes de acostarse y estar seco, contribuyen a mantener el calor durante la noche.
La norma EN 13537 utiliza una esterilla para dormir con un valor R de 1 y capas base superior e inferior delgadas. Tener ropa y esterilla más cálidas aumentará la temperatura.
Elegir una calificación de temperatura
Muchas variables influyen en la temperatura del saco de dormir. Una buena regla es apuntar a una saco que sea 10 grados más cálido que la temperatura más fría que se anticipa en tu viaje. La ropa o los forros más cálidos también agregarán algo de calor. La norma EN es un buen punto de partida, pero experimentar con pequeños viajes será la mejor prueba.
Tipos de sacos de dormir
Los sacos de dormir se pueden agrupar en verano, 3 estaciones e invierno según la clasificación de temperatura y las características. Trata de no elegir tu saco según la temporada, sino en la clasificación de temperatura más baja que encontrarás en tu viaje. Recuerda que puedes usar forros para bolsas de dormir o usar capas base para agregar algunos grados de calidez.
Sacos de dormir de verano
Los sacos de dormir de verano suelen tener una clasificación de 0ºC (32ºF) o superior. Son ideales para dormir entre los 4ºC – 10ºC (40ºF y 50ºF). Es posible que no tengan las características que te mantengan más cálido en temperaturas más frías, como capuchas y cuellos. La mayoría de las bolsas rectangulares son bolsas de verano y están clasificadas para temperaturas más cálidas.
Bolsas de 3 estaciones
Bolsas de 3 estaciones son el caballo de batalla del aire libre. Por lo general, tienen una clasificación de -12ºC – 0ºC (10ºF a 32ºF) para dormir en alrededor de -6ºC – 4ºC (20ºF a 40ºF). Si solo tienes un saco para senderismo, algo en esta categoría probablemente funcionará bien. Puedes usarlos fácilmente en el verano abriendo la cremallera o simplemente tapándote con ellos como si fueran una colcha. Ten en cuenta que si lo usas en verano, llevarás más peso del necesario, pero te ahorrará comprar otro saco.
Sacos de invierno
Los sacos de invierno son los más cálidos del grupo. Si planeas ir de excursión y acampar en la nieve, este es el tipo de saco que necesitarás. Clasificados para -12ºC (10ºF) o menos, generalmente tienen características que te mantienen cálido y seco en un viaje como capuchas.
Tipo de diseño
Momia
Los 2 diseños principales de sacos de dormir son el rectángular y la momia. Los sacos de momia son ajustados, generalmente tienen capuchas y pueden ser mucho más calientes que los sacos de forma rectangular. Para temperaturas más frías, las bolsas de momia podrían no ser la única opción.
Rectángular
Los rectángulares son menos costosos, buenos para temperaturas cálidas y tienen más espacio para moverse. La clasificación de temperatura que elijas probablemente decidirá qué diseño de saco obtendrás.
Híbrido
Entre el rectángulo y la momia están los híbridos. Son una combinación de ambos. Pueden ser sacos de momia anchos que ofrecen más espacio, o rectángulares con capuchas para un poco más de calor. Los híbridos son menos comunes que los sacos rectángulo y momia estándar.
Edredón
Los edredones ultraligeros también están ganando popularidad. Son similares a una colcha de casa, pero están hechos del material de un saco de dormir. Pueden ser muy ligeros, pero no funcionan tan bien para los durmientes que se mueven mucho.
Peso
Al mochilear con tu saco de dormir, el peso es una consideración importante. Como parte de los tres grandes artículos en términos de peso (sistema para dormir, refugio y mochila), los sacos de dormir adquieren una buena cantidad de peso.
Los diferentes tipos de aislamiento harán la diferencia en el mayor peso. El plumón será más ligero que el sintético. Otras características como cremalleras y capuchas también agregan peso.
Tamaño empacado
El tamaño empacado de un saco de dormir es el tamaño más pequeño en que puede empacar. Esto depende del grosor del tejido y la capacidad de embalaje del aislamiento. El plumón se empaqueta más pequeño que el sintético. Las telas delgadas serán menos duraderas, pero se empaquetarán mejor que las gruesas.
Tipos de aislamiento
Plumón
Los sacos de plumón son populares porque son livianos y se pueden empacar. También son más caros que los sacos sintéticos. Si estás buscando el saco más ligero con el tamaño de empaque más pequeño, dirígete al plumón. El principal problema con el plumón es que no es resistente al agua y pierde loft cuando está mojado. Perder loft significa que estás perdiendo calor. El plumón dura más tiempo que el relleno sintético. Algunos sacos pueden pasar por décadas de uso.
El plumón está clasificado por su potencia de relleno. Una mayor calidad de plumón requerirá menos aislamiento para llenar el mismo espacio. La potencia de llenado de 550 está en el extremo inferior siendo más pesada y voluminosa que la potencia de llenado de 800 o 900.
Plumón de ganso vs plumón de pato
El plumón de ganso es el más común para los sacos de dormir. Es posible que veas algunos hechos de plumón de pato, pero no te preocupes cuando lo hagas, son muy similares en calidad.
Plumón resistente al agua
Algunas compañías están saliendo con un sistema de resistencia al agua para evitar el problema del loft cuando se moja. DownTek y otros han desarrollado un recubrimiento muy fino para hacer que las plumas sean resistentes al agua. Reduce la cantidad de agua atrapada y absorbida por el plumón y acelera el secado, pero aún no es tan bueno como el sintético para el calor cuando está mojado y la velocidad de secado.
Aislamiento sintético
El aislamiento sintético está mejorando cada año. Todavía no es tan liviano o empacable como el plumón, pero es menos costoso y se seca más rápido. Si viajas a un lugar húmedo, el material sintético puede ser una buena opción para ti. El material sintético suele ser menos costoso que el plumón, pero no durará tanto.
Híbrido plumón y sintético
Menos comunes son los sacos de dormir híbridos hechos de aislamiento tanto sintético como de plumón. Estos sacos usan aislamiento sintético en lugares donde es probable que se humedezcan, y luego plumón por la mayor parte del aislamiento en la parte superior del saco para que sea liviano y empacable. Serán más ligeros que un saco completamente sintético y se secarán más rápido que un saco de plumón.
Photo by Will Truettner
Comodidad
Muchas cosas pueden afectar la comodidad de un saco de dormir. El espacio para moverse, el tejido aislante y cómo se diseñan las características son algunas de las más grandes.
Facilidad de movimiento
Un saco de dormir que es demasiado apretado no será cómodo. Un saco de dormir que sea demasiado grande no estará caliente. Busca un saco que sea un buen equilibrio entre ambos. Es posible que desees más espacio en el invierno para agregar ropa o equipo adicional a tus pies para calentarte por la mañana.
Consideraciones para quienes duermen boca abajo
Dormir boca abajo en un saco de dormir probablemente no sea cómodo para ti. Los edredones y las bolsas sin capucha dejarán espacio para moverte.
El plumón transpira más
Una desventaja de lo sintético es que no transpira tan bien como el plumón. El plumón es mejor para regular la temperatura y expulsar la humedad del interior del saco.
La sensación de la tela
La mayoría de los sacos de dormir están hechos de nailon y poliéster. Algunos son más suaves y blandos que otros. Es posible que no desees el nailon contra tu piel y optes por una bolsa más pesada con un tejido diferente. Puedes elegir tu opción favorita para sacos de dormir si usas ropa de tela similar al que quieres para ver cómo se siente.
¿Dónde están los controles, ajustes de cuerpo y capucha?
Las bolsas de 3 estaciones y de invierno tienen todo tipo de características como ajustes de cuello, ajustes de cuerpo y capucha que pueden ser incómodos si no están bien colocadas para tu cuerpo. Métete en el saco si es posible y mira cómo se sienten de apretados y aflojados todos los ajustes.
Versatilidad
Un buen saco de dormir es una inversión y algunos no son baratos. Piensa en qué condiciones podrás usar tu saco durante el año. Apunta a una bolsa que puedas usar en muchas situaciones diferentes.
Construcción
Los sacos de dormir varían en calidad. Dependiendo de la cantidad de aislamiento interior, la calidad puede hacer una diferencia de cientos de dólares. Un saco de dormir de 50€ no tendrá el mismo nivel de calidad que uno 300€.
Al probar un saco de dormir, tira de las cremalleras y partes de la carcasa. ¿Las costuras se ven resistentes? ¿Parece que durará años de uso? También mira dónde está el aislamiento. ¿Se distribuye uniformemente? ¿Está todo concentrado en la parte superior o inferior? Tener todo su aislamiento en un solo lugar creará puntos fríos.
Características del saco de dormir
Baffles
Éstos son separadores dentro de las dos capas de sacos de dormir que se mantienen cerrados en ciertas áreas alrededor del saco de dormir. El aislamiento sintético tiende a no moverse tanto. Los deflectores se aseguran de que el plumón no termine en tus pies. Las tres configuraciones principales para estos bolsillos internos son Vertical, Continuo y Bloque lateral.
Baffles verticales
Los baffles verticales recorren la longitud del saco desde la cabeza hasta los pies. Evitan que el plumón se mueva desde la parte superior del saco a la parte inferior. Puedes mover el plumón intencionalmente hacia tus pies o torso si quieres.
Baffles continuos
Los deflectores continuos corren alrededor de tu cuerpo en un aro. El plumón no puede moverse desde el torso a los pies, pero puede moverse de la parte superior a la inferior. Esto significa que el plumón para tener más o menos en la parte superior.
Baffles laterales
Los deflectores de bloque lateral son un deflector continuo con una pared en el lado opuesto a la cremallera que evita que el plumón se mueva desde la parte superior a la inferior. A veces, los sacos tienen menos plumón en la parte inferior, donde la esterilla para dormir está manteniendo la mayor parte de él encima.
Capucha
Los sacos momia tienden a tener capuchones que se pueden apretar en temperaturas más frías. Atraparán más calor que los sacos sin capucha. Los sacos de verano o rectangulares a menudo no tienen capuchas.
Tela de la estructura
Las telas de estructura finas serán más livianas que las gruesas pero menos duraderas. Los sacos de dormir no tienden a abusar mucho porque solo están dentro de la tienda, así que ve con el peso más ligero que puedas. Algunas carcasas son muy resistentes al agua y evitan que entre la condensación. Los sacos resistentes al agua son especialmente útiles en temperaturas bajo cero cuando la condensación realmente puede ser un problema.
Cremalleras
Las cremalleras pueden ser completas y hasta el pie del saco o solo parciales y solo llegar a la mitad o la cuarta parte del mismo. Algunos sacos tienen cremalleras dobles que te permiten ventilar la parte inferior si hace demasiado calor.
Las cremalleras pueden estar a la izquierda o a la derecha. Es una preferencia personal en qué lado te gustaría que se abrochara la cremallera, pero a menudo la gente prefiere tenerla en el lado opuesto a su mano dominante, así que cruzan su cuerpo para abrirla.
Compatibilidad
Si estás pensando en unir un saco con tu compañero de tienda, puedes comprar sacos que se unan entre sí. Solo asegúrate de obtener uno con una cremallera a la izquierda y uno con una cremallera a la derecha.
Sacos libres de cremalleras
Al probar los sacos de dormir, comprueba que la cremallera no atrapa el material del saco de dormir. Además de posiblemente rasgar tu saco de dormir, es una experiencia frustrante cuando tienes frío y estás cansado. Muchos sacos tienen una cinta rígida en el interior para evitar que se enganche.
Draft tube
Un draft tube es una parte aislada de la bolsa que cuelga sobre la cremallera para evitar corrientes de aire frío. Asegúrate de que realmente cubra la abertura y no enganche la cremallera.
Neck baffle o draft collar
Los sacos clasificados para el clima frío generalmente tienen un draft collar alrededor de los hombros. Estos impiden que el aire caliente se escape del cuerpo de la bolsa. Algunos son ajustables. Los mejores tienen cordones elásticos de diferentes tipos, a veces redondos y planos, para que puedas distinguir la diferencia entre los controles en el medio de la noche.
Bolsillo
Los bolsillos pequeños en el interior o en el exterior de la bolsa son lugares excelentes para poner una linterna frontal o gafas y tengas fácil acceso a ellas en medio de la noche. Se puede acceder a los bolsillos dentro del saco sin abrir.
Caja de trapezoidal
Cuando estés en tu saco, tus pies estarán en posición vertical en la parte inferior de la bolsa. Algunos sacos incluyen espacio adicional en la caja de pie de la bolsa para que puedas inclinar cómodamente tus pies hacia arriba.
Accesorios del saco de dormir
Sacos de compresión
La mayoría de los sacos de dormir para senderismo vienen con un saco de compresión con correas para empacar tu saco de dormir lo más pequeño posible. Hay una amplia gama de buenos sacos de compresión a la venta, incluidos los impermeables, si el que tiene tu saco de dormir no es bueno.
Bolsas de almacenamiento
Los sacos de dormir deben almacenarse en posición horizontal sin nada encima o en una bolsa grande que les permita respirar y expandirse tanto como sea posible. Los sacos suelen venir con una bolsa de almacenamiento que les dará suficiente espacio.
Forros para sacos de dormir
Los forros de sacos de dormir son bolsas delgadas que van dentro de tu saco de dormir como una sábana sobre una cama. Algunos simplemente evitan que la bolsa desprenda la suciedad y los aceites de la piel, mientras que otros pueden agregar hasta 10 grados de calor adicional a tu saco de dormir. Si necesitas algunos grados más de calor de tu saco para un viaje, piensa en un forro en lugar de un saco completamente nuevo.
Cómo cuidar tu saco de dormir
Mantenimiento y almacenamiento
Los sacos de dormir deben mantenerse lo más limpios y secos posible. Siempre sécalos antes de guardarlos y guárdalos en la bolsa de almacenamiento con la que vinieron o en otra bolsa grande y transpirable. El almacenamiento dispuesto debajo de la cama también funciona bien. El uso de un forro de saco de dormir mantendrá el interior limpio por más tiempo.
Lavado
Al igual que cualquier otra pieza de equipo al aire libre, los sacos de dormir se pueden ensuciar. Para ayudar a que duren el mayor tiempo posible, límpialos cada vez que se ensucien. Usar un forro mantendrá el interior más limpio por más tiempo.
La mayoría de los sacos de dormir se pueden lavar a mano o máquina y secar a máquina. Asegúrate de seguir las instrucciones específicas en tu saco si hay alguna.
Lavado a mano
- Agrega agua fría o caliente en una tina o fregadero. Agrega solo el jabón suficiente, de lo contrario es más difícil de lavar. Usa un jabón muy suave o específico para plumón como Nikwax .
- Coloca tu saco en el agua y aplica suavemente el jabón. Remoja por hasta 1 hora.
- Escurre el agua de la bañera.
- Añadir de nuevo a agua tibia fría. Trata suavemente con jabón.
- Dejar reposar durante 15 minutos y luego escurrir. Exprime el agua restante.
- Repite hasta que el jabón se haya ido.
- Colócalo en tus brazos para llevarlo a una secadora y para no forzar las costuras mojadas.
Lavado a máquina
La mayoría de los sacos de dormir se pueden lavar a máquina. Sigue las instrucciones en el saco si hay alguna. Usa lavadoras de carga frontal o superior sin agitadores. El agitador puede romper la bolsa.
Usa el ciclo suave con agua fría o tibia y la menor cantidad de jabón posible. Puedes agregar algunos otros artículos para equilibrar el efecto. Puedes enjuagar dos veces o realizar un ciclo completo sin jabón para eliminar todo el jabón.
Secado
Una vez que hayas lavado tu saco, necesitarás secarlo. Se recomienda secarlo en una secadora para que se seque más rápido y no te arriesgues a que coja moho.
- Poner en marcha la secadora a poca temperatura. Algo más alta y podrías derretir el tejido y el aislamiento sintético.
- Cuando esté casi seco, agrega un par de pelotas de tenis para romper los grupos de aislamiento.
- Continuar hasta que esté completamente seco y no queden grumos de aislamiento.
- Colócalo en posición plana durante la noche si puedes para asegurarte de que esté completamente seco antes de guardarlo en la bolsa de almacenamiento.
También puedes colocarla en una superficie plana y romper los grupos manualmente, pero un secado más rápido es mejor para prevenir el moho.
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